行ったり来たり
今日は休みだったので
昼間は旦那さまと出掛けて
楽しく過ごしていたのだけど
夕方から大阪へ向かったら
（バイオリンのレッスンに）
電車が止まっちゃいました
阪急からJRへ
しかしJRも遅延
結局レッスンに間に合わず
戻りたいが遅延
何をやっているのやら
仕方ないので昼間のおもひで
とり安の親子丼
卵がたっぷりで山椒の香りもよく
ネギが柔らかくておいしかった
赤だしの味噌汁はわかめたっぷり
ずっとあつあつ
このあつあつが大事
ぬるいとおいしさ半減
食後は少し歩いて
スマートコーヒー
ランチの人たちは混んでたけど
1階のカフェ利用は空いてました
いつものカフェオレ
ここのはあっさり
そこが好き
後味がはかない
さて
なんとか帰れそうです
夕方4時半から7時半までの
行ったり来たり
こういう日もあるさ
Aesop、いい香りです
Aesopのハンドクリーム
寝る前に塗り塗り
いい香りです
旦那さまに貰ってから
毎晩使ってます
そういえば喘息の話
続きがありました
2ヶ月ほど薬を吸引していたら
色々な箇所に痙攣が出たんです
しゃっくり、ふくらはぎ
そして目や頬が、、、
稀にある副作用らしいです
咳が出なくなって暫くしてから
薬をやめてみました
今はすっかり何もなし
ちょっと怖かったなぁ
また咳が出たら先生と相談して
弱い薬に替えてもらう予定です
なにより風邪をひかないのが大事
気をつけよう
明日はまた寒いってね
春が待ち遠しいなぁ
金曜日はロシア
寒い日が続きますね
でも雪が積もったのは一日だけで
あとは毎日ちらちら降るくらい
滑ったり転んだりしたくないので
とても有り難いです
あまりに寒いので
ロシア料理を食べに行きました
会社を辞めたあとも仲良しの
4人で新年会を兼ねて
おろしニンニクがついてきた
あたたまるし意外とさっぱり
何ともいえない盛り合わせ
（見た目はきれい）
パンが残念な味
でもこれ、よく旅行記とかで見る
ぼんやりした味ってやつかも
揚げてないピロシキ
このパン生地はおいしかった
ブリオッシュみたいです
中身はシンプルな挽き肉
家庭的なおやつという感じ
これはおいしかった
パイ包みの中にはホタテときのこが
たっぷり入ったクリームシチュー
みんな綺麗に食べ尽くしてました
チーズたっぷりのグラタン
これもアツアツでおいしかった
どれも素朴な味で刺激はないけど
これはなんだ？て素材が入ってる
お酒はロシアだけでなくグルジア
（現ジョージア）からドイツまで
基本的にはウォッカとワイン中心
グルジアワインは甘かった
私は遠方組なのでビールのみ
ズブロッカ、、飲みたかったけど
大阪はどの店も満席状態
景気がいいのかなぁ
活気があるってやっぱりいい
ロシア料理もおいしかったし
満足の金曜日でした
帰りに蜜香屋のチップスを買いました
中崎町にあるお店だけど
マルイに来てました
パリっと感がいいので真空タイプ
ほんとに美味しいのでおすすめです
さていつ開けよかな
1月、順調なスタート
なんとか
ちゃんと起きて仕事行ってます
アメちゃんも早起き
久々の片道3時間通勤は
体にこたえますね
マッサージ行きたい病
通勤時間の読書が
また進みはじめた
すでに3冊ほど読みました
今年は何冊いくかしら
お互い会社や友人からお菓子を
いっぱいもらえて充実
なんとなくマックスよりは痩せた気がして
体重計に乗ったら、、変化なし
気持ちだけ痩せた気がするってヤバい
自分を律していかねば
こういう気づかない現象が一番危険だ
ストレッチは日々続けてるので
筋トレを追加しよう！
ギュッ（気持ちを引き締める）
アイス買っちゃったけど
長い冬休みはもうおしまい
長い冬休み
今日で終わっちゃう
アメちゃんとずっと一緒
テーブルの上に毛布を置いたら
ずっと寝てました
毛布ってあったかい
今日は雨だけど
割と晴れの日が多かった
アメ+毛布
いつもの風景
朝
コーヒーを淹れる時間があるので
豆の減りが早かった
慌てて買い出しに行きました
村上開新堂へ行くついでに
京都市役所前付近でまとめてみた
スマート珈琲店と
アンジェのコーヒーコーナーで
徳島のアアルトコーヒーと
東京のヤルクコーヒー
心落ち着く。。
昨日はパスタ
ブラックオリーブとケーパー
舞茸のトマトソース
その前の日はチキンカリーで
あっという間に食べたので写真なし
近所からもカレーの匂いがしてた
やっぱりお節のあとはカレー食べたい
さらにその前はスペアリブ
さらにさらにその前は
初詣ついでにイタリア風ラーメン
赤と白をシェア
赤はセロリが入ってて超うまし
トッピングのチーズたっぷり
白はバターとミルク
胡椒が効いててこれも好き
予想以上の美味しさだったので
リピートまちがいなし
初詣は北野天満宮に行きました
みんな書き初めしてた
ずらりと並んで書いてる
お正月らしい風景だなぁ
おみくじ
私は小吉
はい
真面目に謙虚に暮らします
「失せもの : 近くを探せ」
さっそくストールが見つからない
近くってどこかしら
ア）明日
ア）ほんとに仕事ですか？
ア）4時に起きれるんですか？
はい。がんばります！
2018年スロースタート
明けまして
おめでとう
ございます
元旦は
旦那さんを仕事に送り出したあと
昼過ぎまでぐっすり寝ました
ふだんは昼寝もしないのに
2017年疲れ。。かな
睡眠負債も返済できました
なので今日は元気です
箱根駅伝往路を見て
高校サッカーを見てる
運動したい気持ちが高まる
ストレッチでもするかな
年賀状を見ると
友達の子供の成長が著しい
生まれたばかりだった子が
もう4歳だったりして
時間の感覚が歪む（怖）
日々足元をがっちり掴んで
過ごさねばと誓う正月
2017年は実は体調が不安定で
しばらくなかった大風邪や
初のものもらいを患った年末
噂通りの40代を体感しました
2018年は旦那さまもその40代に
これはしっかりフォローしなければ
色々見直す時期になりそうです
あと1年弱くらい
京都に居れることになったので
京都の四季を満喫したいです
もちろん沖縄にも行きます
大きな目標はないけど
日々の暮らしをしっかりと
安全第一に過ごすこと！
細かいことを言えば
魚と野菜を増やし
塩分を減らし
毎日ストレッチする
深呼吸する
足裏を使う
などです
（細かっ！）
そんなこんなで
2018年スタートです
今年もよろしくお願いします！
