1月、順調なスタート
なんとか
ちゃんと起きて仕事行ってます
アメちゃんも早起き
久々の片道3時間通勤は
体にこたえますね
マッサージ行きたい病
通勤時間の読書が
また進みはじめた
すでに3冊ほど読みました
今年は何冊いくかしら
お互い会社や友人からお菓子を
いっぱいもらえて充実
なんとなくマックスよりは痩せた気がして
体重計に乗ったら、、変化なし
気持ちだけ痩せた気がするってヤバい
自分を律していかねば
こういう気づかない現象が一番危険だ
ストレッチは日々続けてるので
筋トレを追加しよう！
ギュッ（気持ちを引き締める）
アイス買っちゃったけど
長い冬休みはもうおしまい
長い冬休み
今日で終わっちゃう
アメちゃんとずっと一緒
テーブルの上に毛布を置いたら
ずっと寝てました
毛布ってあったかい
今日は雨だけど
割と晴れの日が多かった
アメ+毛布
いつもの風景
朝
コーヒーを淹れる時間があるので
豆の減りが早かった
慌てて買い出しに行きました
村上開新堂へ行くついでに
京都市役所前付近でまとめてみた
スマート珈琲店と
アンジェのコーヒーコーナーで
徳島のアアルトコーヒーと
東京のヤルクコーヒー
心落ち着く。。
昨日はパスタ
ブラックオリーブとケーパー
舞茸のトマトソース
その前の日はチキンカリーで
あっという間に食べたので写真なし
近所からもカレーの匂いがしてた
やっぱりお節のあとはカレー食べたい
さらにその前はスペアリブ
さらにさらにその前は
初詣ついでにイタリア風ラーメン
赤と白をシェア
赤はセロリが入ってて超うまし
トッピングのチーズたっぷり
白はバターとミルク
胡椒が効いててこれも好き
予想以上の美味しさだったので
リピートまちがいなし
初詣は北野天満宮に行きました
みんな書き初めしてた
ずらりと並んで書いてる
お正月らしい風景だなぁ
おみくじ
私は小吉
はい
真面目に謙虚に暮らします
「失せもの : 近くを探せ」
さっそくストールが見つからない
近くってどこかしら
ア）明日
ア）ほんとに仕事ですか？
ア）4時に起きれるんですか？
はい。がんばります！
2018年スロースタート
明けまして
おめでとう
ございます
元旦は
旦那さんを仕事に送り出したあと
昼過ぎまでぐっすり寝ました
ふだんは昼寝もしないのに
2017年疲れ。。かな
睡眠負債も返済できました
なので今日は元気です
箱根駅伝往路を見て
高校サッカーを見てる
運動したい気持ちが高まる
ストレッチでもするかな
年賀状を見ると
友達の子供の成長が著しい
生まれたばかりだった子が
もう4歳だったりして
時間の感覚が歪む（怖）
日々足元をがっちり掴んで
過ごさねばと誓う正月
2017年は実は体調が不安定で
しばらくなかった大風邪や
初のものもらいを患った年末
噂通りの40代を体感しました
2018年は旦那さまもその40代に
これはしっかりフォローしなければ
色々見直す時期になりそうです
あと1年弱くらい
京都に居れることになったので
京都の四季を満喫したいです
もちろん沖縄にも行きます
大きな目標はないけど
日々の暮らしをしっかりと
安全第一に過ごすこと！
細かいことを言えば
魚と野菜を増やし
塩分を減らし
毎日ストレッチする
深呼吸する
足裏を使う
などです
（細かっ！）
そんなこんなで
2018年スタートです
今年もよろしくお願いします！
今年はあたりでした 京都の紅葉。
ここ2年ほど
あまり綺麗じゃなかった京都の紅葉
今年は眩しいくらいの美しさです
秋に入ってからの冷え込みのおかげかな
朝の金戒光明寺からスタート
オレンジがかったものや
燃えるような紅いもの
綺麗なもみじがいっぱい
少しひんやりするけど
日が射していれば暑いくらい
散策にちょうどいい
ごちゃ混ぜの組み合わせ
なんかおもろい
犬の絵
高そうなイヌがモデル
今日のお目当て
栄摂院にやってきました
柔らかい木洩れ日
とても清潔で爽やか
お寺に入るとそのさまだけで
気持ちがすっきりしますね
かわいい
ピンクの花
あぁかわいい
足元に
一枚のもみじ
こちらは縁側に一枚
はらりと落ちたそのままの姿
池に映りこんだ木々と
浮かぶもみじ
静かで人も少なくて
とてもいい場所でした
少し歩くと
沢山の人で賑わう真如堂
黄色いのやまだ緑色のも
先週が見頃だったみたいだけど
充分綺麗でした
午前中の柔らかい光
わんさか
もみじの川ができていた
平日
しかも月曜日だから年配の人ばかり
みんなカメラに夢中
一眼レフを構えるおばちゃん
かっこよかった
旦那さまと見知らぬおばさま
携帯だって綺麗に撮れるもんね
iPhoneは特に綺麗に撮れる
場所によって見頃が違う
ここの木は背が高い
写真を撮るときは反り返る
なかなかいいストレッチです
最後にまた
あのおばちゃんカメラマン
どんな写真なのかな
ここでようやくお昼
早起きしたおかげで
朝から満喫できました！
妹よ、1年ぶりくらいだね
妹が京都に来た
相変わらずのペースに
振り回されるのが常
とはいえ大人になったし
なかなか話も弾んだ
私のお気に入りの場所も教えた
優しい姉だと思え
岡崎エリアは秋深し
お気に入りのメメントモリに
ランチしに行ったら
予約時間に行っても料理が出るのに
30分かかると聞くとブツブツ文句を
言い出す妹
もう少しだからねとなだめる姉
京都はこれだからと言う
京都に来たいと言ったのはだあれ
ご飯ができました
食べられるとなれば
喜ぶ妹よ
早くお食べ
ランチのあと我が家へ
アメちゃんとご対面
変わった体型だと言った
メス猫は慣れないとも言う
その割に結構遊んでくれた
アメちゃんは途中で飽きたらしく
自分の部屋に帰って行った
妹も3時半に帰って行った
短い滞在でした
帰り際に、また来ると言い残して
きっとそれなりに楽しかったのかな
やっぱり妹は変わらない
誕生日プレゼントにシャネルの
ネイルと口紅とスタバカードをくれた
私の誕生日は6月です
有り難く使わせてもらいます
咳は出なくなりました
寒い季節がやってきた
でも
うちの中は暖かい
アメさんとごろごろする！
台風と喘息は関係あるんだね
久しぶりに高熱ありの風邪ひき
丸2日39度の熱にうなされました
こんなにキツかったかな
風邪と台風に挟まれて
初めて喘息と診断されました
軽い喘息らしいけど
吸引の薬の練習したり
新しいことがいっぱい
真面目に2週間を過ごします
今は快方に向かってますが
ハスキーな声は治らずです
味覚も少し曖昧
最後の味付けが決まらない
カレーでさえ味がわからない
うぅんツライ
コーヒーは美味しくなってきた
ビールはまだ飲めない
早く治したい
沖縄旅行まであと少し
