うまいものは高カロリー
先日作った餅入りパンケーキ
旦那さまのリクエストです
前回より上手く焼けました
お餅を少し小さめにカットしたり
仕上げにバターをたっぷり塗ったり
自分好みになってきました
やっぱりモチモチしたものって
お腹いっぱい幸せいっぱい
メイプルシロップの甘さに
多少の罪悪感はありますが、、
実は最近
ビールを飲まない日を作ってます
そしたらあら不思議
体重が減りはじめました
やっぱり毎日飲んだらダメですね
あと、むくみ解消のために
会社帰りは歩いて階段のぼって
ふくらはぎの筋肉を動かしてます
夕方にこれをやるのがいいらしい
明日からまた頑張るぞ～
10月は健康診断からスタート
10月はじまりましたね
秋を意識して
今日は筍の炊き込み弁当です
おかずは鶏肉の天ぷらに
塩とガラムマサラをかけて
刻み大葉で爽やかに
玉子焼きはひじき入り
小松菜と小海老はごま油で
ささっと炒めて塩コショウのみ
彩りに人参の炒め煮
私は健康診断（集団検診日）なので
空腹を抱えて行ってきました
ご褒美にさらさ3でランチです
ひさびさのお一人様ですが
なかなか堂々と入店できました
私の注文したアーリオオーリオが
いい匂いしてきたーー
おなか、、、空いた、、、
ゴーヤともしばしの別れ
もう食べ納めかしらね
スーパーでも値段が上がってます
気がついたら売ってないんだろうなぁ
仕上げの鰹節をかけるとき
アメちゃんに隠れてかけるのに
必ずバレてよこせと脅迫されます
このやりとり
結構萌えるんだな
夏はずいぶん前に終わってて
でも食べ物は夏を引きずってたのに
とうとう白くまのアイスが
スーパーから消えてしまいました
秋がやってくる
雨がやんだら秋がくる
夏も終わったというのに
おそらく
これで食べおさめであろうかき氷
木と根 でいただきました
フルーツのシロップが5種類あって
選ぶのかと思ったら全部かけてくれる
素晴らしいなぁ
それにしても美味しいかき氷でした
台風が来てたのに
晴れ女が２人だと雨が降らない
たまたまだと思ってたけど
今回こそはすごいと思いました
天気よくなったら
お洗濯したいなぁ
部屋干しはいやです
ひとやま越しましたから
明日は
目覚まし時計をセットしません
やっとゆっくり眠れる！
ということで絶賛夜更かし中
でも家族が次々と寝てしまって
つまらないので私も寝ます
おやすみなさい
チキンとオクラのカレー
久しぶりにチキンカレーを作った
たっぷりのヨーグルトに丸一日
(玉葱、ケチャップ、スパイスなども）
チキンを漬けこむところから始まる
このヨーグルトをどれにしようか
何回も試してきたけどちょうどいいのが
やっと見つかりました
まさかの安いやつ(笑)
たまにこういう事ってありますね
仕上げにオクラとジャガイモ投入
スパイシーだからゆで卵も合います
何日かもつなと思ってたのに
2回で食べきってしまった、、、
嬉しい誤算
まぁ喜ぶ顔が見れたからよし！
今夜は帰ってから何作ろうかな
お腹減ったから作りすぎる予感、、
